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발은 우리의 몸을 지탱해주는 첫번째 "기둥" 입니다
지면에서 몸이 일어설 수 있게 지탱해주는
아주 중요한 이동수단이자 든든한 역할을 해줍니다
폭이 좁은 구두나 신발을 많이 신기 때문에, 무지외반증은 여성분들에게 흔히 생기는 문제입니다.
맞지 않은 신발을 장기간 착용할 경우, 발폭이 억지로 좁혀지며 발 주변부 근육의 기능들이 억제 되기 쉽습니다.
더 나아가 결국 뼈의 구조까지 변형이 되는 불상사가 발생됩니다.
무지외반증인지 판별하는 방법은...
각도에 따라서 단계를 나눌 수 있는데요.
"통증" 까지 유발 된 상태라면 무지외반증이 어느정도 진행 된 상태라고 정의를 내릴 수 있겠습니다.
그렇다면 "교정기"로 치료&완화 시킬 수 있지 않을까??
교정기의 역할은 말 그대로 "교정"입니다.
하지만 구조적인(뼈의문제) 문제일 경우에는 교정기만으로는 한계가 있을 수 있습니다.
기능이 점점 상실되어있는 발 주변의 근육들을 활성화 시키자!
개별적으로 스트레칭&기능운동 을 해 준다면 무지외반증도 예방or개선,완화 할 수 있답니다 :)
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