그룹필라테스의 난이도 ?
많은 회원님들 께서 걱정하시고, 고민하시는 것이 바로"나도 그룹필라테스를 할 수 있을까?"입니다 :) 필라테스의 효과는 체형교정, 재활, 근력&코어 , 유연성 등등 있는데요처음 이거나 초보자 분들은 대부분 개인레슨을 받고 난 후에용어나, 기본기가 만들어지면그룹레슨에 들어가는 경우가 대부분 입니다 :) 그럼 도대체 그룹레슨의 난이도가 어느정도일까?? 사실 저희 대부분의 그룹수업의 경우, 난이도가 정해져있지 않습니다.예를들면 초보반, 중급반, 상급반 등 나누어져있지 않고강사님들의 시퀀스에 따라 매일 난이도와컨셉이 바뀌어 수업이 진행 되게 됩니다 :) 그룹, 따라 가기 힘들지 않을까?? 수업하기 전, 혹은 등록할 때 "운동이 처음이에요"혹은 "필라테스가 처음이에요 & 초보에요"나의 특이사항을 선생님께 전..
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