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여러분의 몸의 컨디션은 어떠신가요??
평상시에 어깨, 목, 허리등이 너무 아프다거나
한쪽으로만 눕는 습관, 짝다리집기, 다리꼬기 등등
편측성으로 두는 어떠한 습관이 있지는 않으신가요?
습관이라는게 정말 무서운이유는
몸이 그 자세가 익숙해지고 편해진다면
그때부터는 그 자세가 "맞는 자세" 라고 뇌에서 인식이 되어버립니다 :)
그러하여 근육들은 그 환경에 맞는 컨디션으로 바뀌게 되지요
예를들면 어느근육은 늘 긴장되어 있거나,
또 어디는 너무 피로해있게 되어요
정상적, 이상적인 정렬의 기준점은 없습니다
예를들면 사람마다 모두 다른 컨디션의 몸을 가지고 있기 때문이죠
하지만 어떠한 동작을 하였을 때, 통증이 일어난다거나 불편감이 많이 느껴지는 경우엔
교정이 필요해요!
척추측만은 대표적인 구조적 질환 케이스입니다
선천적 & 후천적으로 나뉠 수 있어요
척추측만의 경우 100% 완벽하게 교정할 순 없지만
틀어진 척추의 각도를 좁힐 순 있지요 :)
하지만 "척추"자체가 틀어짐이 아닌
단순히 "근육" 의 문제인 경우엔
바로 완벽하게 교정이 가능하답니다
상체를 숙였을 때 오른쪽 견갑 상각에 hump가 눈에 띄게 솟아 있던 케이스!
평소 어깨통증도 있으셨던 회원님!
50분 수업 후 바른움직임을 만들어 주고 통증을 잡아주었어요!
그 결과 사라진 Hump!!
정말 신기하죠?!
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