척추1 바른 자세? 어떤 것일까요? 운동을 조금이라도 해보신 분들이라면 1000% 공함하실 내용 입니다 :)바른자세를 만들어라! 귀에 피가 나도록 들어보셨을 거에요 나쁜자세는 알겠는데, 무엇이 바른자세인가!?!바른 자세로 생활 해야 하는것은 누구나 아는사실!그럼 어떻게 바른자세를 만들어야하는데요?!?! 일반적으로 바른자세는 척추의 각도에 따라 맞춰 지게됩니다. 하지만, 0.001mm오차없이각도기로 각을 재가며, 자세를 바로잡으시는 분 계신가요? 사람의 몸은 천차만별!! 사람몸은 다 똑같지 않습니다. DNA도 제각각, 자라온 환경, 라이프 스타일도 제각각이기 때문에 우리의 체형은 모두 같다고 볼 수 없습니다따라서 흔히 말하는 중립척추(바른자세)로 앉는다고 하더라도, 불편감이 느껴지는 사람이 있을 수 있다는말입니다. 이미 틀어진 몸을.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
