연예인 처럼 작은 얼굴은 미의 기준으로 자리잡고 있지요 :D
아마 모두들 작은 얼굴을 바라는 마음은 공통된 것이 아닐가 싶은데요
작은 얼굴은 과연 수술만이 답일까??
예쁜 얼굴형과 작은얼굴의 모든 것을 알아보아요 :)
우리의 얼굴은 수 많은 근육들로 이루어져 있습니다.
그 중에 한가지 근육을 소개 해 드릴게요~
<측두근(관자근)>
흔히 두통이 왔을 때 관자놀이를 마사지 하는 분들이 많은데요
측두근이 뭉치면 두통을 유발합니다.
이는 동맥혈이 있기 때문에 뇌의 혈액순환과 직결되어 있으며
두피와도 관련성이 높습니다 ^^(탈모)
또 측두근은 두통뿐만아니라 안면비대칭도 유발하지요.
Temporalis (관자근, 측두근)
기시점(Origin)
두개골의 두정골에 있는 측두선, 나비뼈(접형골)의 위측두면
Temporal lines on the parietal bone of the skull and the superior temporal surface of the sphenoid bone
정지점(Insertion)
하악골의 가근돌기, 후구치와
Coronoid process of the mandible and retromolar fossa
혈관지배(Artery)
깊은관자동맥 (심측두동맥)
Deep temporal arteries
신경지배 (Nerve)
깊은관자신경 (심측두신경), 하악신경의 앞쪽 분지의 가지들
Deep temporal nerves, branches of the anterior division of the mandibular nerve
작용(Action)
하악골을 올림, 하악골 뒤로 당기기
Elevation and retraction of mandible
“하악골을 올리고, 뒤로 당기기 “라는 것은 측두근이 뭉쳐서 이 기능이 약화 되었을 때
실제로 얼굴이 쳐지거나 턱이 앞으로 나와 얼굴 형이 변형이 될 수 있다는 말이 되겠네요~
관자놀이에 손을 대고 이를 깨물어보면 움직이는 것을 느끼실 수 가 있는데요
이는 왼쪽그림처럼 교근(깨물근,씹는근육)과 같이 작용하기 때문입니다
음식을씹거나, 추울 때, 혹은 나도 모르게 이를 앙 깨무는 습관 등은
측두근을 과긴장 하게 만듭니다.
근육이 뭉칠경우 혈액순환을 방해하고 신경을 눌러 방사통을 일으키게 되지요
측두근 마사지 효과?
- 얼굴 리프팅 효과를 가져올 수 있다
-몸 전체에 독소와 붓기를 빼는데 크게 도움이 된다
- 얼굴의 노화를 막을 수 있다
- 안면 비대칭을 예방&교정 하는데 좋다
- 얼굴 색이 밝아진다
- 얼굴형이 다듬어지는 효과로 축소 효과를 기대할 수 있다
우리 몸의 근육은 뭉치게 되면 비대칭을 유발하게 됩니다
그러므로 수시로 스트레칭or마사지가 필요합니다!! 😊
마사지 방법
↓
근육의 결대로 압을가하여 눌러줍니다.
생각 날 때마다 해 주시는게 좋으며
지긋이 누르고 있어도 좋습니다 :D
한 두번 풀어 주는 것 만으로도
혈액순환이 빠르게 돌아가는 것을 느끼실 수 있을거에요^^
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