golf2 골프 초보가 알아두면 좋은 골프레슨 정보 초보자 기준으로 평균 레슨 기간은?입문자라면 평균적으로 최소 3개월 정도를 추천합니다. 이 시기에 기본동작으로 무한 반복하면서 익히게 되는데, 이 기간의 지루함을 이기기 쉽지 않습니다. 하지만 골프에 있어서 아주 중요한 시기이므로 이겨내서야 합니다. 사람에 따라서 습득의 차이가 있을 수 있기 때문에 기간은 변동될 수도 있습니다. 골프 레슨의 가격은?골프 레슨은 시간당 보통 6~10만원이라고 보시면 됩니다. 물론 자세한 가격은 실제로 문의해 보셔야 확실합니다.아마도 집에서 가까운 곳 부터 문의해 보시면 될 것 같습니다. 초보자가 골프 레슨을 받기 좋은 곳은?- 일반 실내 연습장- 스크린 골프연습장- 실외(인도어) 골프연습장 실제 공이 날아가는 방향과 거리를 자세히 볼려면 인도어라고 하는 연습장을 추천합니.. 2025. 2. 17. 골프에 도움되는 필라테스? 필라테스와 골프는 어떤 관계가 있을지 한번 알아보도록 해요~~~! 골프는 어떤 운동일까? 골프(Golf)는 공을 채(클럽, Club)로 쳐서 홀(구멍)에 넣으면 한 코스를 마치는데, 총 18개의 코스를 돌 때 소요된 타수로 승부를 겨루는 구기 스포츠이다. 즉, 공을 가장 적은 횟수로 쳐서 18홀을 마친 쪽이 이긴다. (naver나무위키) 골프는 회전운동이기 때문에 유연성과 동시에 안정성이 받쳐줘야 합니다! 골프 어드레스 자세에서 사용되는 근육은 대흉근 / 외복사근 / 중둔근 / 대퇴사두근 / 비복근(종아리) 골프 스윙시에는 추가로 측면삼각근의 힘도 많이 들어가게 됩니다 . 측면삼각근의 작용은 팔을 외전시키는 일을 합니다. 때문에 스윙을 할 때 무거운 클럽을 들고 팔을 옆으로 들어올리는 행위가 삼각근.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음
